Мои 4 любимых способа подвести итоги уходящего года и поставить цели на новый

Анастасия Дербасова

Конечно, я не применяю их все 4 сразу. К некоторым я обращаюсь 1 и 2 января. С ручкой в одной руке и бокалом шампанского или крабовым салатом в другой. Другие открываю в феврале. А некоторые на день рождения, чтобы мой личный год запланировать. 

1. Метод Ани Черных — «Подвести итоги года и не разочароваться»

Способ крут тем, что не вызывает чувства вины за несделанное и запланированное. Он максимально экологичный, наполнен любовью к себе. А главное — совершенно бесплатно!

2. Year compass

Крутой способ подвести итоги прошлого года и построить планы на следующий. Бесплатно скачивайте по ссылке электронную версию.? чтобы заполнять на компьютере или версию для печати, чтобы писать от руки (я именно такой качаю).

3. Виталина Скворцова-Охрицкая — «Этот год посвящается мне»

Я купила вебинар по теме два года назад и к нему прилагался воркбук, который можно заполнить, чтобы опять же написать итоги и построить планы. Его можно заполнять не только на Новый год. Но и в день рождения (ваш личный год!). Все опять же максимально мимими, искренне, по-доброму и этично-экологично.
Я спросила у Виталины и она сказала что в среду (22 декабря) уже можно будет его купить. Вся информация появится у нее в  инстаграме.

4. «Мой удачный год» — вебинар от Ануш Манасян (Ашотовна), телеграм канал которой я с удовольствием читаю. Вебинар непростой, серьезный, совсем не мимими, придется три часа в буквальном смысле работать, много думать и ковыряться в себе.

Цена сейчас — всего 360 р, я покупала горазздо дороже, но он стоит каждого рубля!

Уехать в отпуск с ноутбуком — ошибка или хорошая идея

Дербасова Анастасия, лог о фрилансе гудбайофис

Нет, нет, ноутбук не для того, чтобы смотреть на нем кинчик и в игры играть, речь про поездки, когда мы берем с собой работу. И часть времени (часто большую, но не всегда!) работаем, а часть — гуляем, наслаждаемся и т.д.

 

Как человек, у которого есть опыт «коворкания» (работы за ноутом в заведениях) с видом на море и на горы и на лес, могу сказать что это сложная история. 

 

С одной стороны, картинку вроде сменил — стало дышать полегче, новые вкусы, ощущения, воздух другой. С другой стороны, ты живешь в Калининграде, Настя, ты что моря не видела? картинка картинкой, а работы по расписанию. И задачи сами себя не сделают. И смотреть на море-горы из-за открытого ноута не то же самое, что гулять, дышать и ни о чем не думать. 

 

Я мотаюсь в двух крайностях, и так неплохо и так вполне себе ок. Но я помню, как мы гуляли по Риму с подругой и она полчаса сидела возле мака на лавочке (там ловил интернет), чтобы оценить работы для важного конкурса. А я в это время гуляла и думала, как хорошо что мне не надо сидеть у мака на лавочке и ловить останки интернета, чтобы что-то оценить. 

 

А прямо сейчас я в Кисловодске, гуляю, пью водицу и при этом успеваю работать и делать нихуя. Но я тут уже много раз была, поэтому поехала за воздухом, минералкой и видом на горы, а не чтобы все достопримечательности оглядеть. 

 

А в новую страну или город я бы в следующий раз поехала точно без работы. Чтобы напитаться впечатлениями и не отвлекаться ни на что. 

 

А с третьей стороны постоянно получать эмоции и узнавать новое — бывает утомительно. И как иногда хорошо вернуться в номер, закутаться в одеялку, налить себе минералочки и пару часов спокойно поработать. 

Зачем я трачу время на волонтерство и что получаю взамен

анастасия дербасова

За всю жизнь я 4 раза была волонтером, расскажу почему я вписывалась в это и какой был профит.

Как-то раз мы пили сидр с приятелем и он рассказал мне об опыте волонтерства с ВИЧ-инфицированными пациентами и другими людьми в непростых жизненных ситуациях. А я рассказала ему про свои волонтерства в астраханском заповеднике и на спортивном мероприятии Elton Ultra (это когда «сумасшедшие люди бегут вокруг соленого озера Эльтон).

И тогда я сделала вывод, что главное для меня в волонтерстве — не помощь другим, а чтобы было весело. Да, вот так эгоистично. Я никого не спасаю и не помогаю, а делаю свою жизнь ярче и своеобразнее. Попадаю туда, куда вход за деньги, а волонтерам бесплатно. И мне не жалко времени и сил, потому что это новые эмоции и опыт, который не получить иначе.

А теперь подробнее про мой опыт

Астраханский заповедник — давно мечтала попасть, увидела объявление о наборе волонтеров на май, заполнила анкету и попала в группу. Мы неделю жили в заповеднике. Задачи были простые: что-то мыть, красить, белить, убирать, мыть экотропу (самое бесполезное занятие). До сих пор вспоминаю, как круто было видеть птиц и животных, побывать на месте, где волга впадает в Каспий и вода становится более соленой, пообщаться с учеными, которые рассказывают невероятно крутые факты из их опыта.

Только представьте. Вы встали в 7 утра, пошли на пирс с термосом пуэрчика, сидите и смотрите на речку и тут над вами пролетает орлан-белохвост…

Elton Ultra – увидела у подруги пост про ее волонтерство на Эльтоне и очень захотела попасть туда волонтером. Увидеть это озеро невероятной красоты, посмотреть в глаза тем, кто готов бежать 200 км вокруг озера и лично познакомиться с теми, кто своими руками организовал этот забег. Моя задача была — вести соцсети. Хотя изначально я думала что буду разливать воду и кормить бананами бегунов. Но из-за моего опыта с текстами, мне досталась такая крутая роль. Я все время была в центре событий и писала про них в соцсетях Elton Ultra. Не спала, пила кофе, общалась с участниками, брала блицинтервью, рассказывала где бежит лидер. Безумно благодарна Вячеславу Глухову за то, что он взял меня и доверил такую крутую роль. Я три года участвовала в этом!

Лекция по копирайтингу для людей с ограниченными возможностями. Есть такой проект «У совы», которым занимается мой приятель Александр Макарчук. В свое время я даже взяла у него интервью и мы подружились. Поэтому когда он попросил посоветовать людей, которые могут провести одну или несколько лекций по копирайтингу — как освоить профессию, я сказала что я, конечно, проведу с удовольствием.

SCA Russian camp — обучающий курс для тех, кто хочет повысить квалификацию в приготовлении кофе, сенсорике и обжарке. Я угорела по спешелти кофе в этом году (аэропресс, кемекс, вот это все) и мне было интересно поучаствовать в ивенте, тем более что он проходил в Калининграде. Но мне жалко было денег на обучение, поэтому я записалась в волонтеры. Задачи у меня были простые — мыть чашки для каппинга, протирать столы, варить фильтр-кофе и вот это все. Мне в целом понравилось, но повторять этот опыт не хочется. Во-первых, потому что я узнала то, что хотела, а, во-вторых, вряд ли я решусь еще раз на трехдневное мытье чашек для каппинга)

10 моих любимых телеграм-каналов, которые ведут женщины

Анастасия дербасова, женские телеграм-каналы

 

  1. Мама в телеграме – аккуратно, вызывает привыкание и слезы. Там поддерживающие фразы, которые так хотелось бы услышать от своей мамы...
  2. Make your style — София Ярцева и Наталия Янчева раньше вели крутое одноименное сообщество в ЖЖ, а потом запустили не менее интересный телеграм-канал. Здесь тренды и здравый смысл. А еще они вебинары проводят! 
  3. Свечи апокалипсиса — канал барышни, которая работает работала в магазине дорогущих французских свечей. Она остроумно рассказывает про реальность своей работы, коллег, руководителей и, конечно же, клиентов.
  4. Танцуй вальсами вокруг кандидатов — канал Нади Пироговой, бывшего ичара. Искрометный юмор, глубокие выводы о сфере и острые темы.
  5. Сами вы ненормальные — жуткие и интересные факты об убийцах, преступлениях и вот этом всем. Затягивает, как хороший детектив!
  6. Королева короткого метра — канал редакторки Наты Заяц. Не слишком частые посты, но каждый не в бровь, а в глаз.
  7. robotesse 18+ — канал Натальи Поротиковой о стиле, моде, трендах. Очень тонкие наблюдения и анализ. Любопытные репортажи из примерочных.
  8. Рассказываю — заброшенный канал Натальи Ломаевой. Но я верю, что она его возродит. А еще у нее есть блог.
  9. Ламповые трипы — Евгения Лампадова делится путеводителями по разным городам и странам. В свое время я даже написала ей статью про Астрахань.
  10. MadMed.Media — канал сайта о доказательной медицине. Чтобы перестать пить ноотропы, закидываться арбидолом и вот это все.

Но это еще не все!

Моментов море — единственный канал-исключение из этой подборки (его ведет курьер одной как ее там пиццы). Канал, который мне бесконечно нравится. Потому что это контент на котором я отдыхаю, замедляюсь, заземляюсь и начинаю видеть все, что происходит вокруг. 

15 причин отказаться участвовать в проекте (или взвесить риски)

  1. Нет нормального ТЗ, а просто «сделай пиздато».
  2. В команде принято ругаться матом.
  3. Нет нормального фидбека, кроме «все говно, переделай».
  4. Нет предоплаты (исключение — инхаус, с регулярной зарплатой).
  5. Не заключен договор.
  6. Толпа проверяющих твой текст и дающих разный фидбек. Иногда это звучит так: «моя жена и двое друзей посмотрели и им не понравилось».
  7. Сжатые сроки или «надо было еще вчера» (по опыту таким заказчикам на самом деле ничего не надо и они сливаются).
  8. Когда у вас нет нормального онбординга (в случае инхауса).
  9. Если вы хотите белое трудоустройство, а вам предлагают только ГПХ.
  10. У вас уже и так по горло работы, но вы хотите денег и готовы не спать по ночам. В результате рискуете выгореть…
  11. Если заказчик хочет созваниваться по любому поводу и много говорит. Однажды я просто сказала, что получасовой созвон будет стоить 500 рублей. И после этого число созвонов ну ооочень сократилось.
  12. Не работать с друзьями, родственниками и бывшими одноклассниками. Но если очень хочется, то можно. Главное — не поссориться и держать границы. Никакая работа не стоит испорченных отношений.
  13. Если к вам обращаются за вкусными, идеальными или сексуальными текстами, то лучше не стоит. Я вот без понятия, как сделать текст вкуснее. А вы?)
  14. Если вам не дают референсы.
  15. Если вместо нормального ТЗ или фидбека вам советуют почитать Ильяхова.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: